Препарат «L-Тианин» от NOW – источник бодрости и энергии, представлен американским производителем БАДов, косметических средств и спортивного питания. Встречаются также названия «Теанин» и Theanine. Это органическое вещество содержится в неферментированных чайных листьях. При употреблении заваренного напитка в организм поступает лишь небольшое количество аминокислоты. Для полноценного действия L-Тианина его необходимо употреблять в виде добавки.
Аминокислоты необходимы для организма человека, поскольку они участвуют в построении белка. Сама приставка L в названии препарата означает, что тианин может применяться для его синтеза. Являясь мощным антиоксидантом, органическое вещество оказывает противоопухолевое действие и уменьшает риск развития атеросклероза, гипертонии, инсульта и инфаркта. Для ясности мысли даже в старости используются свойства L-Тианина, так как вещество предупреждает развитие болезни Альцгеймера.
Средство не относится к медицинским, но его приём позволяет добиться улучшения работы клеток мозга и отрегулировать процессы, происходящие в организме. L-Тианин обладает свойствами нейромедиатора. Это значит, что вещество:
Согласно данным, клетки мозга начинают реагировать на приём «L-Тианина» и изменять свою активность уже через полчаса. Препарат заряжает бодростью на весь день.
«L-Тианин» помогает при стрессах, воздействуя на вегетативную нервную систему, и предотвращает повышение артериального давления. Также оценено его положительное влияние на качество сна. Организм под действием добавки полноценно отдыхает, при этом БАД не вызывает зависимости.
В связи с тем, что тианин влияет на отделы мозга, отвечающие за деятельность эндокринной системы, его приём показан при заболевании сахарным диабетом.
Продукт стал популярным в спортивном питании, поскольку вещество преодолевает гематоэнцефалический барьер и влияет на химические процессы головного мозга. «L-Тианин» увеличивает выработку оксида азота, который, в свою очередь, улучшает кровоток и поступление кислорода в мышцы.
Капсулы, в которых выпускается «L-Тианин», подходят практически всем. Оболочка препарата не раздражает пищевод и желудок, а её состав не содержит красителей или других добавок, вызывающих аллергическую реакцию.
Theanine необходимо принимать во время еды по одной капсуле (100 мг) 1 или 2 раза в день. Для получения минимального эффекта достаточно приёма даже 50 мг в сутки. При соблюдении инструкции по дозировке побочных явлений не возникает. Нужно помнить, что препарат несовместим с алкоголем, после спиртосодержащих напитков до момента приёма должно пройти около 2 суток. Хранится препарат в условиях комнатной температуры в тёмном месте, недоступном для детей. В противопоказаниях у «L-Тианина» беременность, период кормления грудью и непереносимость компонента.
