- Гиалуроновая Кислота
- Глюкозамин
- Для мозга
- Заменители сахара
- Иммунитет
- Кишечная флора
- Клетчатка
- Лецитин
- Лечебная косметика
- Литература
- Очищение
- Пробиотики
- Простата
- Сосуды
- Аутоимунные заболевания
- Если хочешь быть здоров
- Заболевания иммунной системы
- Литература
- Неблагоприятные экологические условия
- Очищение организма от шлаков и токсинов
- Подбор препаратов
- Препараты для нервной системы и мозга детей
- Препараты и средства для почек
- Препараты от алкоголизма, игромании, табакокурения
- Препараты от аллергии
- Препараты от наркомании
- Препараты при сахарном диабете
- Препараты, витамины для молодости
Люди хуже всего спят именно в феврале - комментарий доктора Белкина
Как же наладить сон в феврале?
Многие прибегают к снотворным лекарствам, которые имеют ряд побочных эффектов.
Гораздо более физиологично засыпать с помощью средств натуральной медицины.
Мелатонин + 5-ГТФ + КалМаг обеспечивают крепкий, качественный сон в любом возрасте.
Люди хуже всего спят именно в феврале
Британские ученые обнаружили любопытный факт. Выяснилось, что люди спят хуже всего именно в феврале.
Ученые подсчитали - отрезок времени, отведенный человеку, чтоб заснуть, увеличивается в феврале на восемь минут. Помимо того, сон чаще всего в феврале бывает тревожным, человек же, который проснулся, должен минут 10 помучиться, прежде чем снова сумеет заснуть.
Это касается зачастую женщин, однако мужчины тоже подвержены такого рода изменениям сна в феврале.
Данные результаты получены непосредственно после обработки данных анкетирования, которое проведено было среди 21 тыс. человек. Выяснилось, что среднестатистическому человеку, чтоб в феврале заснуть необходимо 56 минут, когда на это в остальные месяцы уходит примерно 48. Кроме того почти треть участников ответила - в феврале опять-таки чувствует упадок сил.
Ученые сделали вывод, что такого рода явления обусловлены темными днями и длинными ночами, которыми настолько «богат» самый последний зимний месяц. Ими выражается уверенность, что в марте уже ситуация в лучшую сторону изменится. Следовательно, если оценивать в баллах качество сна, то сон «тянет» в феврале на 4,7 баллов, когда в марте сон оценивается в 5,5.