Нехватка солнца может быть вреднее лишнего веса

Люди, страдающие от недостатка витамина D:

  • Рискуют заболеть диабетом 2-uj типа — инсулиннезависимым, сильно связанным с образом жизни — независимо от их веса.
  • Кроме того, дефицит витамина также ведет к большей склонности к ожирению.

Подтверждающие это заключение данные опубликованы в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. В ходе исследования у людей самого разного веса определяли уровень витамина D, индекс массы тела и характер обмена глюкозы (нормальный, патологический, преддиабетический или развившийся диабет).

Пониженное содержание витамина напрямую было связано с нарушением обмена глюкозы и развитием диабета. При этом связи с индексом массы тела выявлено не было. Всасывание кальция, обеспечение здоровья костей и мышц — одна из функций витамина D.



В норме он вырабатывается кожей на солнце, а также в небольших количествах содержится в некоторых продуктах, например, обогащенном молоке. Из-за недостаточного пребывания на солнце около миллиарда людей по всему миру страдают от его дефицита. По мнению авторов статьи, доступное многим людям правильное питание и ежедневное пребывание на свежем воздухе способны значительно улучшить их состояние.

Ученые Корнеллского университета (США) разработали новый метод лечения сахарного диабета обоих типов. Методами генной инженерии они создали штамм кишечной лактобактерии, помогающий возместить недостаток инсулина в организме.

Зиновий Белкин




Смотреть также

Почему мы стареем и можно ли сохранить здоровье на долгие годы?
12 марта 2025
Почему мы стареем и можно ли сохранить здоровье на долгие годы?
Благодаря стремительному прогрессу науки мир преображается буквально у нас на глазах. Прогресс в технике и информатике просто ошеломляет (компьютеры, интернет, мобильная связь). На подходе достижения медицины (генная инженерия, стволовые клетки, клонирование, нанотехнология, искусственные органы), которые продлят жизнь в 1,5 - 2 раза, а затем позволят отменить процесс старения и смерть индивида.См. Больше
Тестостерон продлевает мужчинам жизнь
11 июля 2020
Тестостерон продлевает мужчинам жизнь
Ученые из Канзаса выяснили, что поддержание нормального уровня тестостерона у мужчин пожилого возраста может в значительной степени снизить их подверженность сердечному приступу, инсульту и другим болезням, которые грозят смертью. Они провели исследование, в ходе которого стало ясно, что мужчины, которым восстановили уровень тестостерона, на 56% меньше рисковали умереть. Еще у 24% мужчин реже возникала угроза сердечного приступа, а у 36% — угроза инсульта.См. Больше
Установлено, что цинк управляет работой сердца
Установлено, что цинк управляет работой сердца
В ходе работы ученые обнаружили, что цинк играет основную роль в регуляции поступления ионов кальция в клетки сердца. Это очень важно, так как именно чрезмерное количество кальция в клетках может повлиять на возникновение сердечной недостаточности и аритмии. Об этом сообщает Medical Express.См. Больше
Витамин D: Все, что вы хотели узнать
29 мая 2020
Витамин D: Все, что вы хотели узнать
Далеко не каждому известно, что витамин D абсолютно отличается от большинства других витаминов. Дело в том, что витамин D, на самом деле, является гормоном стероидного типа. Синтезируется это вещество из холестерина в результате воздействия на кожу солнечных лучей. Именно поэтому витамин D обычно называют витамином солнечного света.См. Больше